突然のほてり、その原因は「自律神経の誤作動」かもしれません。
更年期障害の代表的な症状の一つが「ホットフラッシュ」です。顔が急に熱くなる、のぼせる、汗が止まらなくなるなど、体温調節がうまくいかなくなるのが症状の特徴です。
現在、更年期女性の約８割は経験すると言われ決して珍しくない症状といえます。
原因は、ホルモンバランスの変化、自律神経の乱れ、さまざまなストレスなどがあげられますが、一部の方は医学的な処置が必要になるほど辛い状態になることもあります。
症例別アプローチchiropractic approach
ホットフラッシュ
こんな経験したこと
ありませんか？
- 急に顔が熱くなって、汗が止まらなくなり恥ずかしくなる。
- 気温とは関係なく、身体の中から熱くなりドキドキが止まらなくなる。
- イライラ、不安が強く体調の悪い日が続く。
- 冬でも寝ている間に汗だくになり何度も目が覚めてしまう。
- 暑いところで息苦しさや動悸がするのが怖く、外出を控えてしまう。
- 一般的なホットフラッシュに対しての治療法common medical care
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一般的なホットフラッシュの対しての治療法は、生活習慣の改善、医療的治療、などが行われます。
生活習慣の改善は、刺激物などの誘因因子を控えたり、寝不足、運動不足、などストレスの改善があります。
医療的治療は、ホルモン補充療法（HRT）でエストロゲンを補ったり、漢方薬などで自律神経のバランスをとる事をします。
しかし同じような生活環境、外的要因があってもホットフラッシュになる人と、ならない人がいるのはなぜでしょうか？
私たちの身体は、自律神経や血流、ホルモンの働きによって常に体温調整をしています。
しかしこの身体の内側のバランスが崩れると、血管や汗腺の調整がうまくできなくなり、のぼせや多量の汗などホットフラッシュの症状として出てしまうのです。
そもそもホットフラッシュは病気ではありません。ホットフラッシュの改善において大切なのは、身体の内側に目を向け、内側のバランスを整えておくことが重要なのです。
- カイロプラクティックでのアプローチchiropractic approach
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カイロプラクティックでは、ホットフラッシュに対して最も重要だと考えられているのは、「自律神経のバランス」です。
閉経後、女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が減少すると、エストロゲンは自律神経のバランス調整にも関わっているため、その減少により血管の収縮や拡張のコントロール機能に影響を与えます。
自律神経のバランスが崩れることで、交感神経が過剰に働き血管が急激に拡張し熱感、発汗を起こします。（ホットフラッシュ）
自律神経は。
・日中の活動時や、ストレスを受けると働く「交感神経」
・夜寝る時や、リラックス時に働く「副交感神経」
これらの神経が、お互いにバランスを取ることで血流をはじめ、ホルモンバランスも調節しています。
しかし骨盤から背骨に起こる「サブラクセーション」という神経の流れを妨げてしまう歪みが脳と子宮や卵巣をつなぐ神経の流れを阻害してしまうと、身体の状態をうまく神経を通じて脳に伝えられることが出来なくなるため、適切に女性ホルモンの分泌が出来なくなってしまいます。
カイロプラクティックは、神経の流れの妨げとなっている「サブラクセーション」を取り除くことを目的としています。
神経の流れが整うことで、
・交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズになる。
・血管が正常に拡張や収縮を行う。
・ホルモンバランスの安定。
結果として、身体の内側のバランスが整い、ホットフラッシュの改善につながるのです。
ホットフラッシュは病気ではありません。
それは、身体の内側のバランスが乱れていることを知らせてくれている身体からのサインなのです。
身体の内側に目を向けることが、ホットフラッシュの根本改善につながり、健康で快適な生活へつながります。
ホットフラッシュでお困りの方は、ぜひ一度ルミナカイロプラクティックにご相談ください。
