産後ダイエット

『今まで特に服装に悩んだこともなかったのに、妊娠、出産をきっかけに、体型が変わってしまった…。』

『着られるものが限られてきて、出かける服装を考えるのが面倒…。』

『子どもが泣いてしまうので、子連れでどこかにでかけるのも億劫…。』

こんなお悩みをお持ちの方は多いと思います。

また、『今まで経験したことのない腰の痛み、股関節痛、尿漏れは、何処に相談すればいいの？』とお困りの方もいらっしゃるはず。

産後の骨盤の歪みを整えることで、痛みの解消はもちろん、出産前以上にキレイなスタイルを目指すことができます！

出産後のスタイルのお悩みや、身体の痛み、不調でお悩みの方は、松本市にある「ひかり整骨院　骨盤整体サロンHIKARI併設」にお越し下さい。

ひかり整骨院　骨盤整体サロンHIKARI併設に行くのが初めての方はこちら！

何故、産後骨盤矯正は必要なの？

赤ちゃんが通る程に出口を広げないといけないため、出産に近づくにつれ、ホルモンバランスの関係で腰回りの筋肉は緩み、筋肉を支えている骨盤は少しずつ、大きく広がります。

出産後、骨盤は自然と少しずつ閉じようとするのですが、筋肉が弱まり、身体のメンテナンスができないまま家事や育児を行うため、なかなか元の形に戻りにくい方が多いです。

特に、赤ちゃんを抱っこしたり、足の上で抱っこしながらお世話をしたり、かがんだ姿勢の多い家事などの動作をよくするため、よく使う腕や腰に日々負担がかかり続けます。

すると、腰や腕の負担を分散させようと、身体は無意識に悪い姿勢をとりがちです。悪い姿勢が続くと、骨盤が開いたまま固まるのではなく、ひどい場合は歪んだ状態で固まってしまう方もいらっしゃいます。

ただでさえ、お子さまはお一人お一人、育て方が違います。

そんな四苦八苦している毎日の中で、ママの身体の不調や、見た目の変化によるストレスも相まって、育児に疲れていらっしゃる方もお見掛けします。

松本市にある「ひかり整骨院　骨盤整体サロンHIKARI併設」は、産後、開いたまま、歪んでしまった骨盤を、通常の位置に戻し、衰えてしまった筋肉を引き締める施術をご提案しております。

そうすることで、出産前の状態に戻り、自然と妊娠・出産によってでてしまった腰痛や肩こり、股関節痛や、なかなか人に言えない不調のお悩みも解消することができる上に、ウェストが細くなったり、下半身太りなどの解消も期待できます。

産後のお悩みについてお一人で悩まずに、まずは当サロンの産後に特化した骨盤矯正を受けてみませんか。

骨盤矯正サロンHIKARIの産後骨盤矯正ってどんな人におすすめ？

当サロンは、骨盤矯正に特化した「トムソンベッド」を導入しております。

産後の方は、安静にしていただくことが重要なので、身体が痛くてマッサージ院に行きたくても、お断りされる場合や、内容によっては受けない方がいいような施術法もあります。

当サロンの産後骨盤矯正は、お身体への負担が、一般的な骨盤矯正よりも少ないもので、産後2か月目から受けていただけます。※帝王切開の方は、念のため、3ヵ月目から受けていただいております。

出産から時間が経てばたつほど、骨盤は固まってしまうので、放っておかずに、まずはご相談ください。あなたのお身体の状態に合わせて、丁寧でやさしい施術で矯正を行います。

「子どもが泣いてしまい、まわりの目が気になるから、出かけづらい・・・」とお困りの方もいらっしゃるはず。

ひかり整骨院　骨盤整体サロンHIKARI併設は、他の方を気にしなくてもいいように予約優先制を導入しております。バリアフリーですので、施術ベッドの横までベビーカーのまま一緒にお入りいただけます。

気分転換もかねて、お子さま連れでお越しください。

産後太りや下半身太りを気にして、過剰に運動をしたり、無理なダイエットをして、身体へ悪影響を与えている方や、無理をしすぎて倒れてしまう方もお見掛けします。

当サロンの産後骨盤矯正は、身体の不調を取り除く施術だけでなく、骨格・骨盤を整えることで血流アップを促し、代謝がよくなることが期待できます。

産後骨盤矯正を受けていただいた方からは、「スタイルが出産前より良くなって、ウエストが細くなった！」とお喜びの声をいただいております。

松山市の「ひかり整骨院　骨盤整体サロンHIKARI併設」の産後骨盤矯正とは？

丁寧なカウンセリングでお身体のお悩みをお伺いし、身体の状態を丁寧に確認します。

初めての方でも安心して受けていただけるように、お身体の状態や、これから行う施術法について、また今後どのくらい通っていただくことがおすすめか、などをご説明いたします。

その後、骨盤や背骨を整えるために、トムソンベッドを用いた骨盤矯正を行います。

お一人ずつ、身体の歪みや緊張は異なりますので、状態に合わせたオーダーメイド施術を行います。

多くの方にトムソンベッドを用いますが、初めてトムソンベッドによる骨盤矯正を受ける方は、最初、ベッドが動くことで音が出るので、少し驚かれる方もいらっしゃいます。

トムソンベッドは、小さいお子さまやお年寄りも受けている矯正法で、他の整骨院で行っているような、無理に身体をねじったりして矯正するのではなく、ご自身の体重を活かして矯正を行うため、痛みや違和感などはありません。

また、骨盤の歪みを正しい位置に矯正しても、産後の筋力が低下している状態では日常生活の癖や筋肉の低下によってまたゆがみが再発してしまいます。

そのため、当サロンでは「core-re」というEMS装置を使用し、寝ているだけで、必要な筋肉を効率よく刺激し、トレーニングすることを同時に行っていきます！

人間の体には、姿勢維持筋（インナーマッスル）と呼ばれる筋肉があり、その筋肉をトレーニングしてあげることで、骨盤をしっかりと支えてくれるようになり、より矯正の効果が継続し、歪みにくくなります。

初めて骨盤矯正を受ける方や、ご不安な方は、トムソンベッドを用いずに手技でもお身体を整えることもできますので、あらかじめご相談ください。

産後骨盤矯正の料金についてはこちら！